Diario de Серф, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1607 kcal Grasa: 58,09g | Prot: 111,48g | Carbh: 167,48g.   Desayuno: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Smart Formula Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Zhukovka Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Помело, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. más...
2223 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Серф


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.