Diario de alrhmkv, 14 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022

52 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

1484 kcal

Grasa: 23,07g | Prot: 52,46g | Carbh: 215,71g. Desayuno: Сахар, Зеленый Чай, Ашан Картофель по-Французски. Almuerzo: Ашан Картофель по-Французски. Cena: Адреналин Раш Энергетик, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". más...

1349 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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