Diario de gess.fcsm, 17 nov. 22

Продолжаем откат к идеальному весу.
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1074 kcal Grasa: 47,44g | Prot: 59,56g | Carbh: 105,98g.   Desayuno: Помидоры, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Вареное Яйцо. Almuerzo: Solo Nina Полосатик, Arshani Томатный Сок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Суп Гусиный 2. Cena: Лаваш, Заяц в Сметане с Чесноком, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
2060 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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