|
47.75
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 45,31g | Carbh: 176,84g.
Almuerzo: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Semur Daging, Klepon, Pisang. Cena: Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Saus Tomat, Maicih Basreng. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maharan20
|