Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 43,87g | Carbh: 145,75g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Chinakohl, Bolognese. Cena: Aldi Hirtenkäse, Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles, Merci Finest Selection, Hefezopf. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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