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1151 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 46,44g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Molho Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Elefante Extrato de Tomate, Rondelli de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Fiore Creme de Leite Fresco, Lowko Sorvete de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mimo Uva Verde sem Semente. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de carlacdm
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