|
Хорошая динамика. Продолжаю гостить у родителей, записался в зал уже тут, рядом. После недельной паузы организм отозвался прекрасным самочувствием и минусом на весах.
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 61,14g | Prot: 83,60g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе. Almuerzo: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Гуся. Cena: Лаваш, Заяц в Сметане с Чесноком, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Груша, Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|