Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 133,17g | Carbh: 240,95g.
Desayuno: Galbanino Galbanino, Pane Francese, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Barilla Fusilli, Sabelli Stracciatella di Burrata, Uovo, Ricotta (Latte Intero). Cena: Fesa di Tacchino, Provolone, Conad Sottiletta, Italiamo Piadina. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Italiamo Piadina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Monster Monster Energy Nitro. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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