Diario de ayu laila mufliha, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
58 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
760 kcal Grasa: 19,73g | Prot: 30,49g | Carbh: 112,75g.   Desayuno: Ceres Meses, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wings Food Kecap Manis Sedaap. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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