Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 100,04g | Prot: 160,07g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Morixe Harina Leudante, Huevo Duro, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Purisima Leche en Polvo Entera. Cena: Purisima Leche en Polvo Entera, La Serenísima Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Filete de Ternera. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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