Diario de Lea15092010, 15 nov. 22

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Depuis le retour des vacances, j’ai du mal à me remettre sur le droit chemin.
Des idées ou des conseils ?

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1676 kcal

Grasa: 64,65g | Prot: 50,85g | Carbh: 215,89g. Desayuno: Régilait Nuage de Lait. Almuerzo: Kinder Bueno, Picard Lasagnes Chèvre Épinards. Pasa Bocas / Otros: Paul Viennoise Chocolat, LU Véritable Petit Beurre, Nutella B-Ready, LU La Barquette Fraise. más...

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Comentarios

Y aller progressivement, reprendre des repas cadrés, une routine sportive, reboire 1,5d'eau... C'est pas là période la plus simple pour trouver la motivation..

17 nov. 22 por el miembro: 🌿Lau Keto🌿

Merci pour ton post, je m’y attelle depuis ce matin

17 nov. 22 por el miembro: Lea15092010

Courage, ça va revenir, il faut savoir lâcher du leste de temps en temps et faire des pauses pour mieux repartir

17 nov. 22 por el miembro: 🌿Lau Keto🌿

Merci maya

18 nov. 22 por el miembro: Lea15092010


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