Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 84,67g | Prot: 109,27g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Kaffee, Tomate Vom Markt, Bergpracht Tettnanger Original, Wilhelm Brandenburg Rinderrauchfleisch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ebner Kornstange. Cena: Ei, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini). Pasa Bocas / Otros: Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Alnatura Basis Müsli, Power System Isotonic Energy Drink, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch. más...
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4750 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Cross Training - 1 hora, Elíptica - 33 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pussibaer
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