Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 46,48g | Carbh: 107,28g.
Desayuno: Mangos, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Activia Natur. Almuerzo: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Nudeln (Gekocht), Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Vitasia Erdnussöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Philadelphia Original, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Cucina Grissotti Sesam, Babybel Mini Babybel, Cucina Grissotti Sesam, Orangen, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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