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15 nov. 22
Diario de malgaynor, 15 nov. 22
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Challenging my mindset today after reading from spicehorn.
I am at a stage now where I am comfortable fasting 16 hours a day (8pm till lunchtime) and eating 800 calories of healthy eating.
So what if I don’t lose weight, would I give up and eat more? The answer is NO. Is it guaranteed I will lose the weight / of course not! I am not in a negative cycle of overeating, so trust the journey!
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2022:
888 kcal
Grasa: 18,18g | Prot: 67,12g | Carbh: 83,55g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
Chicken Biryani.
Cena:
Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Snapper (Fish) (Mixed Species) .
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine , Orange Juice .
más...
10 Seguidores
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Comentarios
Love your philosophy
15 nov. 22 por el miembro:
triehard
I still don't know how you can keep going on the 800 cals... you're a determined woman 😉
16 nov. 22 por el miembro:
lizpackard09
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