Diario de Vampy696, 15 nov. 22

Endlich...da ist die 64 wieder
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 63,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
958 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 39,04g | Carbh: 102,06g.   Desayuno: Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Mjölk. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Back-Hirtenkäse. Cena: Güldenhof Geflügel-Salami , Honig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Roggen Sauerteig. Pasa Bocas / Otros: Bananenmatsch. más...
678 kcal Ejercicio: Personal Training - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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