Diario de PeggySt., 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1144 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 40,77g | Carbh: 173,42g.   Desayuno: Espresso, Grafschafter Goldsaft, Milfina Butter , Vollkornbrot, Bananen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Alnatura Quinoa Gepufft, Leinsamen, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Ei. Cena: Edeka Sauerkrauteintopf. más...
2427 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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