Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 191,05g | Carbh: 218,06g.
Desayuno: Whey, Kollageeni Natural, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Café Picnic Salaattipohja, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Saarioinen Pippurikalkkuna, Café Picnic Salaattipohja, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Voi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Gaam Whey Vanilla Pear, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Myllykivi Kaurahiutale, Friggs Maissikakku Taco, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|