Diario de novidis, 15 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1967 kcal Grasa: 72,90g | Prot: 122,83g | Carbh: 204,20g.   Desayuno: Gula Pasir, Kerupuk Udang, Kangkung, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Almuerzo: Jus Mangga, Kerupuk Udang, Tahu Isi, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Jus Mangga, Pie Susu. más...
2596 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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