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Arroz integral, lentejas, atún.
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2166 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 121,25g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hojuelas de Maíz, Granola, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Manzana Verde, Melón . Almuerzo: Milanesa de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Cena: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates Cherry, Aceite de Oliva, La Campagnola Lentejas, Cooperativa Atún en Aceite y Agua, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Dulce de Leche, Pan Integral, Manzana Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Helado de Chocolate, Arcor Caramelos de Miel , Gentech Veggie Bar. más...
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1361 kcal
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Ejercicio:
Atletismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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