Diario de Saminnka, 14 nov. 22

Всем лёгкого и продуктивного понедельника!У меня обед на 770 ккал,тыквенно-пшённая каша с сыром и яйцом и тыквенно-творожная запеканка с йогуртом и клюквой с мёдом.Чай и имбирём и лимоном.Ням!)))

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1239 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 78,40g | Carbh: 144,39g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Клюква с мёдом, Яйцо, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Березка Сыр Мраморный, тыквеннопшённая каша, Тыквенно-творожная запеканка. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Тыквенно-творожная запеканка, Евроопт Яблоко. más...

17 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Инна, отличного тебе дня❤️ 
14 nov. 22 por el miembro: Annika_V
Анютик,спасибо,дорогая,взаимно!😙❤Теряю сноровку😳,запеканки осилила только один кусок🤷‍♀️ 
14 nov. 22 por el miembro: Saminnka
Инна доброго дня🔥 какой потрясающий обед 😍👍 каша с тыквой и запеканка, все как я люблю 🤗👌 тоже сегодня буду готовить кашку на завтра , очень хочу!💋🤗 
14 nov. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
Катенька,я знаю,что ты любишь кашами завтракать❤🤗.Я с наступлением осени тоже всегда начинаю кашу есть,летом не хочется🤷‍♀️.Только я не завтракаю,поэтому кашей обедаю или чаще ужинаю🙄❤.Спасибо тебе!😙 
15 nov. 22 por el miembro: Saminnka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Saminnka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.