Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 68,39g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Endiviensalat, Äpfel. Cena: Äpfel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles, Biscoteria Gugelhupf Stracciatella. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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