Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 150,46g | Carbh: 410,17g.
Desayuno: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Vollkorn Nudeln, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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