Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 98,42g | Prot: 122,96g | Carbh: 283,68g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Roggenbrötchen, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Chiquita Banane, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almuerzo: Weißbrot, Rolffes Kasseler-Braten. Cena: Schöller Sunny der Eiswagen, ESN Designer Whey Protein Hazelnut, Haferflocken, Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, Weißbrot, Wagner Flammkuchen Käse & Lauch, Ziegenkäse, Aldi Ziegenkäse In Scheiben. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Studentenfutter, Hohes C Multivitamin, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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