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13 nov. 22
Diario de cyclistyalçın, 13 nov. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2022:
2005 kcal
Grasa: 76,43g | Prot: 126,09g | Carbh: 206,69g.
Desayuno:
Kavurmalı Yumurta, Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Bal, Domatesler, Sucuk, Kaymak, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan).
Cena:
Filiz Yumurtalı Erişte.
Pasa Bocas / Otros:
Multipower BCAA, Multipower Whey Protein.
más...
3065 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
22 Seguidores
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Comentarios
süperrr💪🧚♂️
13 nov. 22 por el miembro:
ikarüs
Çok güzel bir spor ya,tebrikler hocam.👏🏻😃🍃
13 nov. 22 por el miembro:
Tuba•
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