空气炸锅yyds!
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1107 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 98,48g | Carbh: 69,74g.
Desayuno: 杏仁, 妙可蓝多 芝士碎, 煮鸡蛋, 清美 全麦面包. Almuerzo: 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 西兰花, 炒胡萝卜, 煮鸡蛋, 牛排(只吃瘦肉). Cena: 清蒸或水煮虾, 鸭腿, 米饭. más...
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