Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 94,70g | Carbh: 133,57g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Endiviensalat, Gutes Land Körniger Frischkäse, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Mohnkuchen. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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