Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 140,78g | Carbh: 186,89g.
Desayuno: Голубика, Вкуссвилл Ляпун Томат и Базилик, Сыр Масли Сыр Лесной Король, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Брест Литовск Молоко 3,6%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, ВкусВилл Салат Прованс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Вкуссвилл Ляпун Томат и Базилик, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Сыр Масли Сыр Лесной Король, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Pasa Bocas / Otros: Simple Coffee Облепиховый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|