Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 103,27g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: McSweeney's Original Beef Jerky, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Black Tea. Almuerzo: Taylor Farms Steakhouse Salad Kit. Cena: Christie Mini Oreos, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Folios Cheese Wraps Parmesan , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Brown and Wild Rice, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Butternut Squash Noodles, Annie's Cheddar Squares, Hunt's Tomato Sauce Roasted Garlic, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Grated Romano Cheese. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Walking - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Down 30.6 lbs since September. Very happy.
12 nov. 22 por el miembro: neworder123
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Great milestone to hit. Well done. What’s been the key to your success so far?
12 nov. 22 por el miembro: waltersdd
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I’m tried all kind of yo-yo diets in my life but I started a intermittent fast 19-5 in September. It’s not for everyone but it just works for me. After a couple weeks fasting for 19 hrs I don’t get that mid day hunger any more. Thanks for the support.
12 nov. 22 por el miembro: neworder123
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You are doing great. Shows all of the hard work you are putting in.
13 nov. 22 por el miembro: sprinkles123sprinkles
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Peso Histórico de neworder123
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