Diario de amgbraga1, 12 nov. 22

Chazinho de canela pós almoço...

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
2023 kcal Grasa: 82,11g | Prot: 102,18g | Carbh: 222,72g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Mundo Verde Chia, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Hershey's Special Dark 60% Café, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Fini Marshmallows Torção . Pasa Bocas / Otros: Canela, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mundo Verde Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...



     
 

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