Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 78,44g | Carbh: 215,98g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Spoleto Cenoura, Alface. Cena: Suco de Laranja Natural, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Natural Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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