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Hulk-1
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12 nov. 22
Diario de Hulk-1, 12 nov. 22
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Heute viel endlich die 10kg Marke, dachte das wird nix mehr 😜🙈🙋♂️👍
Aber jetzt geht es mit neuer Motivation weiter 👍
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2022:
1712 kcal
Grasa: 87,68g | Prot: 44,17g | Carbh: 159,36g.
Desayuno:
Honig, Butter, Vollkornbrot.
Almuerzo:
Edeka Lebkuchenherzen, Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Cena:
Kürbissuppe, Äpfel.
Pasa Bocas / Otros:
Augustiner Helles, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo.
más...
3062 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
38 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍
13 nov. 22 por el miembro:
ines-h
Super 👍🏻👏🏻💪🏻💪🏻
13 nov. 22 por el miembro:
miem111
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