Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 187,63g | Carbh: 214,69g.
Desayuno: Whey, Kollageeni Natural, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Freshona Mixed Vegetables, Auringonkukkaöljy, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Cena: Nick's Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Gaam Whey Vanilla Pear, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Myllykivi Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Huhtahyvät Lihamestarin Chilibroileri, Friggs Lins Kakor Ost. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|