Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3608 kcal
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Grasa: 116,54g | Prot: 186,16g | Carbh: 437,61g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Honig, Äpfel, VeHappy Soja Drink Classic, Kölln Haferflocken. Cena: Harry Vollkorntoast, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Parmesan (Gerieben), Edeka Gnocchi . Pasa Bocas / Otros: Kölln Knusper Schoko & Kaffee, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Arla Skyr, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Sonnenbatzen. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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