Diario de akira765, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
846 kcal Grasa: 27,19g | Prot: 38,77g | Carbh: 110,91g.   Desayuno: Angeloni Pão Doce com Coco, Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Cena: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite. más...
1850 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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