Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3547 kcal
|
Grasa: 126,30g | Prot: 168,21g | Carbh: 432,84g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Fish House Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Almuerzo: Zuegg Варенье Сливовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Cena: Бабкины Семечки Семечки, SPAR Мороженое, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, Перловая Каша, Грудка Индейки, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад , От Мартина Кукуруза Жареная с Солью, Lay's Чипсы, Альпен Гольд Пикник, Fish House Янтарная с Перцем, Prisma Яблоко Антоновка , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|