Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 59,68g | Carbh: 117,34g.
Desayuno: Soylicious Soya Drink, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Tahu, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng Kentang, Tahu, BonCabe Level 15, Kanzler Singles Mini, Telur. Pasa Bocas / Otros: Oreo Mini Oreo Original, Alfamart Roasted Seaweed. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cardio - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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