Diario de Talitael, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
986 kcal Grasa: 36,45g | Prot: 23,30g | Carbh: 142,65g.   Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Nesquik Nesquik (20g). Almuerzo: Manteiga Light (com Sal), Pão Francês, Pringles Batata Sabor Original. Cena: Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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