Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 129,44g | Carbh: 265,71g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almuerzo: Овсяное Печенье, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Суп Харчо. Cena: Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Гречка Отварная, Кальмар Х/К Чита. más...
|
|
3397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|