Diario de Happy*to*be, 26 mar. 15

"buuhh" warum komm ich nicht an den Resten vorbei. Da ist man am aufraeumen und will die Tortilla-Tuete vom Maenne wegraeumen, ist da noch was drinne. Schaetze mal, ich hab so 50gramm Krummel verdrueckt.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2015:
1606 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 90,14g | Carbh: 179,99g.   Desayuno: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Almuerzo: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Penny Markt Putenbrust Filet, Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Cena: Olivenöl, Aubergine, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Aldi Choceur Deluxe Chocolate Sticks Zitrone, Edeka Tortilla Chips Natural Salted. más...
2197 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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