Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3304 kcal
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Grasa: 119,92g | Prot: 225,40g | Carbh: 326,80g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry, Magerquark, Chia-Samen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Frosties, Banane, Kölln Haferflocken. Cena: Gut & Günstig Grill Käse Kräuter , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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