Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 125,22g | Carbh: 109,86g.
Desayuno: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сыр Чеддер, Хохланд Творожный Сыр, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Almuerzo: Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Пиканта Лечо, Яйцо, Петелинка Филе Малое. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Лента Хлеб Бездрожжевой , Петелинка Филе Малое. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Петелинка Филе Малое, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga4260 инста
|