Diario de Sebastian486, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1550 kcal Grasa: 55,07g | Prot: 126,15g | Carbh: 131,86g.   Desayuno: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Delikato Tomaten Ketchup, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Original, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
3069 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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