Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 88,87g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Almuerzo: Финик, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Простоквашино Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|