Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 129,74g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Чай с Молоком, Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivan_Yan
|