Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 112,80g | Carbh: 192,19g.
Desayuno: Ovo Frito, Queijo, Aurora Mortadela de Frango, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almuerzo: Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Laranjas. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Crua. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão de Queijo, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filipe_Melo
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