Diario de JuliaOmsk, 09 nov. 22

+2,5кг за 2 месяца это прям сила (рукалицо). Так что хватит расслабонов, конфеты в долгий ящик, пока не похудею. Смастерила на завтрак бутерброд на основе питы турецкой.

---

1282 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 90,75g | Carbh: 100,51g.   Desayuno: Kesidis Dairy Халлуми, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almuerzo: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: ВкусВилл Хурма, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kesidis Dairy Халлуми, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Суздальэкопродукт Творог 5%. más...