Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 72,36g | Carbh: 117,03g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Kaffee. Almuerzo: Käse, Frischkäse, Sölde Bacon, Ener Bio Buchweizenbrot, Meßmer Früchtetee. Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Früchtetee, Ener Bio Buchweizenbrot, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Zwiebeln, Getrocknete Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle). más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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