|
🫤 стоит только убрать весы - возвращаюсь на свою цифру…
Б- бесит.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 135,09g | Carbh: 103,29g.
Desayuno: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные , Бабкины Семечки Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Творог 5%. Almuerzo: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Bombbar Соус Майонез, Pretto Сыр Рикотта, Sveza Фета Нежная, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ветчина Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные . más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|