Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 52,12g | Carbh: 160,80g.
Desayuno: Honig, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Vollkornbrot, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Cena: Pizza Selbstgemacht, Gutes Land Körniger Frischkäse, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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