|
defkal 1900 bisa turun ga yaa??, pengen ngejaga bb
|
2001 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 86,45g | Carbh: 308,25g.
Desayuno: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Indofood Sambal Fried Chicken, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah, So Nice Sosis Ayam. Almuerzo: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Indofood Sambal Fried Chicken, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Cena: KFC Original Recipe Chicken, Sambal Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Susu, Sereal. más...
|
|